Mujer embarazada en un coche con su pareja.

Viajando

Descubre hasta qué semana de embarazo se puede viajar en auto

P ara muchas mujeres, es común preguntarse hasta qué semana de embarazo se puede viajar en auto. En el caso de los viajes en avión está muy claro cuáles son las recomendaciones sobre el embarazo y sus cuidados, pero en el de los coches existen muchas dudas por resolver.

En este artículo te contamos hasta qué semana de embarazo se puede viajar en auto, cuáles son los riesgos que se corren, y en qué circunstancias se deberían evitar por completo este tipo de viajes.

ÍNDICE DEL ARTÍCULO

¿Es seguro viajar en auto durante el embarazo?
Importancia de consultar a un médico antes de viajar
¿Cuáles son los riesgos de viajar en auto durante el embarazo?
¿Es necesario hacer alguna adaptación al auto?
Estrategias para minimizar el estrés durante el viaje
¿Cuál es el mejor momento para viajar durante el embarazo?
¿Cuándo se deberían evitar este tipo de viajes?
Consejos para viajar de forma segura durante el embarazo

¿Es seguro viajar en auto durante el embarazo?
Sí, es seguro viajar en coche durante el embarazo, siempre y cuando no se esté muy cerca de la fecha de parto o se tenga alguna complicación de salud que pueda poner en riesgo la salud del feto y de la madre.
Respecto a la pregunta: ¿hasta qué semana de embarazo se puede viajar en auto? Primero, hay que resaltar que no hay un límite. A diferencia de los viajes en avión, que están permitidos hasta la semana 36, con los viajes en auto no hay ninguna limitación o regulación. Claro que, una vez que se inicia el tercer trimestre de embarazo se deben tomar más precauciones, y que el viaje en auto puede ser algo incómodo, sobre todo si se trata de viajes largos.
En el tercer trimestre, el tamaño del vientre puede hacer que sentarse durante largos períodos tiempo sea incómodo y que entrar y salir del auto sea más difícil.
El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) recomienda evitar este tipo de viajes debido al estrés que pueden ocasionar. Sin embargo, en los casos en los que sea inevitable viajar, sugiere tomar algunas precauciones y realizar paradas frecuentes para estirarse y moverse un poco.
Asimismo, recomienda que las mujeres embarazadas viajen con al menos otra persona, de manera que puedan intercambiar la responsabilidad de conducir.
En todo caso, si se tienen dudas con respecto a la planificación de un viaje durante el embarazo, lo mejor es consultar a un especialista médico, ya que es quien puede brindar recomendaciones particulares, en función de las características de cada embarazo.
Importancia de consultar a un médico antes de viajar
Durante el embarazo, es fundamental consultar a un médico antes de viajar en auto. Cada embarazo es único, y las condiciones de salud individuales pueden variar significativamente, por lo que solo un especialista puede proporcionar una evaluación completa de la salud de la embarazada, identificar cualquier riesgo potencial y ofrecer consejos personalizados para un viaje seguro.
Un médico puede evaluar los riesgos y determinar si es seguro viajar, y bajo qué condiciones específicas.
Otra razón importante para consultar a un médico es obtener consejos sobre cómo manejar los síntomas comunes del embarazo durante el viaje. En la mayoría de los casos se pueden presentar síntomas como náuseas, hinchazón, calambres en las piernas y fatiga.
Parents señala que puede haber algunas condiciones médicas que imposibiliten el viaje, como la placenta previa o algunos trastornos de coagulación, que solo puede diagnosticar un especialista después de haber realizado ciertos exámenes.
¿Cuáles son los riesgos de viajar en auto durante el embarazo?
El artículo del NHS que mencionamos antes, resalta que los accidentes de tráfico son una de las principales causas de lesiones en las embarazadas. Esto no quiere decir que no se deba viajar en auto, solo que se corre un mayor riesgo de tener un accidente.
Los accidentes pueden causar lesiones tanto a la madre como al feto, incluyendo traumatismos abdominales que pueden llevar a complicaciones graves como el desprendimiento de placenta, hemorragias internas y, en casos extremos, la pérdida del embarazo.
En algunos casos se corre el riesgo de que se presente una emergencia médica, como el inicio inesperado del trabajo de parto, sangrado vaginal o dolor abdominal intenso, lo que requiere de atención médica de manera inmediata.
De igual manera, es importante señalar que el dolor de espalda, los calambres en las piernas y el hinchazón en los pies y tobillos son síntomas comunes del embarazo que pueden agravarse con los viajes en auto.
¿Es necesario hacer alguna adaptación al auto?
No, no es necesario hacer ningún tipo de adaptación al auto. En todo caso, lo que se debe hacer es ajustar el espacio del conductor o del pasajero para asegurarse de que la mujer embarazada viaje con comodidad.
El asiento del conductor o pasajero debe estar en una posición que permita alcanzar los pedales y el volante sin esfuerzo, pero también lo suficientemente alejado para evitar que el abdomen esté demasiado cerca del volante o del tablero. Además, inclinar el respaldo del asiento ligeramente hacia atrás puede ayudar a reducir la presión sobre la espalda y el abdomen.
Algo que también puede ser de ayuda es colocar un cojín firme en la parte baja de la espalda, ya que esto puede proporcionar un soporte adicional y ayudar a mantener una buena postura.
Estrategias para minimizar el estrés durante el viaje
Según el Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development, el estrés puede causar problemas para dormir, dolor de cabeza y pérdida del apetito, lo que puede afectar significativamente la salud de la madre y del feto.
En este sentido, es importante tomar algunas medidas para minimizar el estrés durante el viaje en auto. Para ello, lo principal es planificar el viaje con anticipación, y tener claro cuáles son los lugares de parada para descansar, y las rutas que se deben tomar para evitar problemas con el tráfico.
Asimismo, hay que asegurarse de que el auto sea lo más cómodo posible para el viaje, y de tener suficiente agua y alimentos saludables. Se trata de algunas estrategias muy sencillas, pero que pueden tener un impacto significativo sobre la experiencia de viajar.
¿Cuál es el mejor momento para viajar durante el embarazo?
En un artículo de BabyCenter sobre los viajes durante el embarazo, se aconseja a las mujeres embarazadas viajar durante el periodo que va de la semana 14 a la semana 27. Es decir, durante el segundo trimestre del embarazo, y las primeras semanas del tercer trimestre.
La principal razón de esto es que durante este tiempo es más fácil y cómodo viajar. Durante el tercer trimestre es más difícil, y las probabilidades de que se presente alguna complicación son mayores.
¿Cuándo se deberían evitar este tipo de viajes?
Aunque viajar durante el embarazo puede ser seguro si se toman las precauciones adecuadas, existen circunstancias específicas en las que se deberían evitar. La salud y el bienestar de la madre y el feto son prioritarios, y ciertos factores pueden aumentar el riesgo de complicaciones durante el viaje, haciéndolo inadecuado o incluso peligroso.
Estas son algunas condiciones médicas que aumentan el riesgo de complicaciones durante un viaje en auto:
- Desprendimiento de placenta.
- Preeclampsia.
- Insuficiencia cervical.
- Rotura prematura de membranas.
- Sospecha de embarazo ectópico.
- Sangrado vaginal.
La organización Reproducción Asistida tiene un artículo en el que se trata este tema, y en él se señala que también es peligroso viajar durante el embarazo si se tiene un embarazo múltiple, hipertensión arterial, diabetes gestacional, anemia o una enfermedad cardiaca.
Consejos para viajar de forma segura durante el embarazo
Aunque viajar en auto no representa un gran riesgo para las mujeres embarazadas, es importante tomar en cuenta algunas buenas prácticas que pueden hacer que el viaje sea más seguro. Tener una lista de nombres y números clave en caso de una emergencia, o saber a qué lugar acudir si se presenta una emergencia, puede hacer una diferencia significativa.
Utiliza el cinturón de seguridad en todo momento
El uso del cinturón de seguridad es fundamental para la protección de la madre y el feto durante un viaje en auto. Además, para minimizar cualquier riesgo, es importante usar el cinturón de seguridad de la forma correcta.
La banda diagonal del cinturón debe cruzar el pecho y situarse entre los senos, de manera que no presione directamente el abdomen. En cuanto a la banda pélvica, esta debe colocarse sobre los huesos de la cadera, no sobre el abdomen, para evitar cualquier presión innecesaria sobre el útero.
No viajes a áreas de difícil acceso
El artículo de Parents que mencionamos antes, destaca que es importante evitar viajes a áreas de difícil acceso, sobre todo porque resulta más complicado obtener atención médica en caso de necesitarla.
Si se presenta una emergencia, lo ideal es estar en una zona desde la que se pueda acudir a un centro de salud en poco tiempo. Esto es fundamental para emergencias obstétricas, como el inicio prematuro del trabajo de parto o complicaciones graves como el desprendimiento de placenta o la eclampsia.
Prepara un plan de emergencia
Como precaución adicional, es recomendable contar con un plan de emergencia. Esto implica identificar cuáles son los centros médicos a los que se puede acudir durante el trayecto, tener a mano los números de emergencia locales, tener disponible un teléfono para llamar a alguien en caso de necesitarlo, y tener claro cuáles son los síntomas de que algo no está bien.
También puede ser muy útil viajar con un registro médico, ya que, en caso de una emergencia, éste proporcionará información vital sobre el historial médico y cualquier condición preexistente.
Además, te recomendamos leer nuestro artículo sobre qué debe llevar un botiquín de viaje, para que vayas totalmente preparada.